Top 5 tạ đeo chân tốt nhất

Việc tập luyện thể thao cường độ cao sẽ giúp tăng hiệu quả luyện tập, tạo áp lực lên cơ bắp giúp cơ phát triển. Cũng giống như tập nâng tạ nặng, sử dụng tạ đeo chân khi chạy bộ, hít xà đơn cũng là phương pháp tăng sức tải cho cơ bắp phát triển, khiến cơ thể vận động nhiều hơn, tăng cường thể lực và thậm chí còn giúp tăng chiều cao hiệu quả.

Được công nhận là có rất nhiều hiệu quả luyện tập khi sử dụng tạ đeo chân trong việc tập luyện thể thao nhưng đã đeo chân cũng có rất nhiều chủng loại trên thị trường và giá cả cũng như khối lượng tạ. Vậy đâu là những tiêu chí để có thể quyết định một chiếc thả đeo chân phù hợp cho việc luyện tập để đạt hiệu quả cao nhất.

Các tiêu chí để lựa chọn tạ đeo chân tốt

- Chất liệu: khi mua tạ đeo chân hãy chú ý đến chất liệu của túi đựng tạ, kiểm tra độ bền của túi và độ chắc chắn của những đường may trên túi, nắp đựng tạ có dễ rơi rớt tạ ra ngoài không, và kết cấu dây đeo có chắc chắn không.
- Lõi tạ: Ngoài ra cũng nên xem tạ đeo chân sử dụng vật liệu nặng gì. Một số loại tạ đeo chân sử dụng cát để làm nặng, những loại này khi vận động mạnh một thời gian cát sẽ bị rỉ ra làm tạ nhẹ dần theo thời gian. Loại dùng nhiều thanh kim loại làm tạ được phổ biến hơn vì độ bền và sự tiện lợi của nó, có thể thêm bớt những thanh này để thay đổi khối lượng của tạ.
- Khối lượng: nếu mới bắt đầu tập bạn có thể chọn tạ đeo chân có khối lượng nhẹ nếu muốn có kích thước nhỏ gọn. Hoặc chọn luôn những tạ đeo chân khối lượng lớn có nhiều ngăn đựng tạ để sử dụng lâu dài, thời gian đầu có thể llấy bớt tạo ra cho nhẹ, khi quen rồi thì thêm tạ vào.
- Xuất xứ: những chiếc tạ đeo chân thường được sản xuất ở Việt Nam vì cấu trúc của nó khá đơn giản. Tạ đeo chân ở Việt Nam được may với chất lượng rất cao, gia công rất tốt. Do đó các bạn cứ yên tâm về chất lượng, độ bền cũng như giá thành của chúng.

Top 5 tạ đeo chân tốt nhất hiện nay

Cùng với 5 tiêu chí như trên thì đây là 5 chiếc tạ đeo chân được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất. Các bạn hãy tham khảo đặc điểm của những loại này để dễ dàng lựa chọn hơn cho mình một chiếc tạ đeo chân cho việc tập luyện.

1. Tạ đeo chân 7 thanh

Mẫu mã tạ đeo chân này thường trực được sử dụng phổ biến trong giới võ thuật, vì độ chắc chắn và hiệu quả trong việc luyện tập của nó. Với 1kg tạ chân sẽ tương đương đeo 2kg ba lô, nhưng tạ chân sẽ gây áp lực trực tiếp cho cơ chân mà không làm ảnh hưởng tới vai, lưng nên phát huy hiệu quả tập luyện tốt hơn.

Thông số kỹ thuật:
- Thanh chì: 7 thanh
-​ Khối lượng: mỗi bên 2kg
- Xuất xứ: Việt Nam

2. Tạ đeo chân Nguyên Đăng

Hiện đang là một sản phẩm làm mưa làm gió trên thị trường, tạ đeo chân Nguyên Đăng sẽ giúp cho bạn tăng thêm hiệu quả luyện tập ở bất kỳ bài tập nào. Việc cao lên sẽ không còn là vấn đề quá khó khăn nếu bạn có một chiến lược luyện tập phù hợp với tạ đeo chân này. Với những động tác đu xà, chơi bóng rổ, đã có những nghiên cứu chứng minh rằng nó đem lại hiệu quả rất tốt trong việc tăng chiều cao.

Thông số kỹ thuật:
-​ Kích thước: 20x10x8 cm
- Thanh chì: 7 thanh
- Khối lượng: mỗi bên 2kg
- Xuất xứ: Việt Nam
- Bảo hành: 12 tháng

3. Tạ đeo chân 4 thanh Sportslink 2kg

Nhỏ gọn chỉ với 4 thanh tạ, đây là chiếc tạ đeo chân được sử dụng nhiều trong những bài tập Aerobic, những bài tập chân tập luyện cơ bụng, cơ hông săn chắc. Tuy chỉ có khối lượng mỗi bên là 1kg nhưng chắc chắn cũng đủ để làm bạn vã mồ hôi với những bài tập sức bền của aerobic. Bên cạnh những bài tập với tạ đeo chân thì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý cũng sẽ tạo cho bạn rất nhiều hiệu quả trong việc luyện tập.

Thông số kỹ thuật:
-​ Thanh chì: 4 thanh
- Khối lượng: mỗi bên 1 kg

4. Tạ Đeo Chân Tay UBEST 2kg

Chiếc tạ đeo chân lẫn tay nhỏ gọn này phù hợp cho rất nhiều người, vì kiểu dáng nhỏ gọn thời trang và thiết kế tiện dụng khi sử dụng lõi chứa nhiều viên bi sắt thay vì những thanh tạ, cùng với lớp đệm êm ái nên bạn có thể dùng đeo cả tay lẫn chân một cách thoải mái để tập luyện với đa dạng động tác hơn mà ko lo bị cấn khi vận động.

Thông số kỹ thuật:
-​ Khối lượng: tùy chọn mỗi bên từ 0,5 - 2 kg
- Loại tạ: bi sắt nhỏ
- Xuất xứ: China

5. Bộ chì chân Tiến Sport

Bộ tạ chì đeo chân Tân Tiến sport sử dụng loại nắp dán tiện dụng dễ dàng để thay lõi tạ. Sản phẩm được làm bằng vải bố cao cấp cho độ bền cao và những đường may sắc sảo chắc chắn để bạn yên tâm trong việc tập luyện, không lo túi bị rách hay tạ bị rơi ra ngoài, sử dụng quai dán cũng tạo tính tiện lợi hơn, và kết cấu vải dễ dàng giặt sạch, với trọng lượng chỉ 1,6kg, tạ đeo chân này còn có thể dùng tập luyện những bộ môn dưới nước.

Thông số kỹ thuật:
-​ Chất liệu: Vải bố
- Khối lượng: 1,6 kg
- Kích thước: 10 x 5 x 5 cm
- Xuất xứ: Việt Nam

Kết luận

Đây là tổng hợp những chiếc tạ đeo chân được nhiều người ưa chuộng khi mua về tập luyện và đã có rất nhiều người đánh giá cao. Với 5 kiểu dáng tạ đeo chân có nhiều thiết kế và khối lượng đa dạng trên đây, hi vọng các bạn có thể có được một vài gợi ý để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn tạ đeo chân giúp tăng cường hiệu quả trong việc tập luyện thể thao.

Popular posts